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Blanc pamplemousse vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
27,12 g
6
Fibre
1,10 g
37
4,90 g
11
Sucre
7,31 g
99+
11,00 g
24
Protéine
0,69 g
99+
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
35
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
18
0,46 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
39
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
35
22,00 mcg
32
Choline
7,70 mg
15
9,80 mg
9
Graisse
0,10 g
99+
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,54 mg
23
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
30
17,00 mg
25
Magnésium
9,00 mg
26
25,00 mg
9
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Phosphore
8,00 mg
40
30,00 mg
17
Manganèse
0,01 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
37
18,00 mg
28
Oméga 6s
19,00 mg
99+
48,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
14,00 mg
14
Teneur en eau
90,48 g
12
70,65 g
99+
Cendre
0,33 g
37
0,93 g
10
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