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f
Fruit du jacquier
Blanc pamplemousse
Blanc pamplemousse vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
8,41 g
99+
Fibre
4,90 g
11
1,10 g
37
Sucre
11,00 g
24
7,31 g
99+
Protéine
1,07 g
22
0,69 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
21
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
7
0,28 mg
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,13 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,00 mcg
99+
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
10,00 mcg
35
Choline
9,80 mg
9
7,70 mg
15
Graisse
0,23 g
32
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
148,00 mg
99+
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,06 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
17,00 mg
25
12,00 mg
30
Magnésium
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Phosphore
30,00 mg
17
8,00 mg
40
Manganèse
0,06 mg
99+
0,01 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
26
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
1,40 mcg
5
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
28
5,00 mg
37
Oméga 6s
48,00 mg
35
19,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
14,00 mg
14
24,00 mg
6
Teneur en eau
70,65 g
99+
90,48 g
12
Cendre
0,93 g
10
0,33 g
37
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