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Fruit du jacquier vs Blanc pamplemousse Nutrition
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Fruit du jacquier
Blanc pamplemousse
Blanc pamplemousse vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
8,41 g
99+
Fibre
4,90 g
11
1,10 g
35
Sucre
11,00 g
17
7,31 g
99+
Protéine
1,07 g
22
0,69 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,28 mg
16
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
10,00 mcg
31
Choline
9,80 mg
7
7,70 mg
12
Graisse
0,23 g
32
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
148,00 mg
99+
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,06 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
17,00 mg
24
12,00 mg
29
Magnésium
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Phosphore
30,00 mg
17
8,00 mg
40
Manganèse
0,06 mg
99+
0,01 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
26
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
1,40 mcg
5
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
5,00 mg
33
Oméga 6s
48,00 mg
34
19,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
70,65 g
99+
90,48 g
10
Cendre
0,93 g
10
0,33 g
36
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