Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Buah sukun vs putih Grapefruit Nutrisi
f
Buah sukun
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Buah sukun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,12 g
6
8,41 g
99+
Serat
4,90 g
11
1,10 g
35
Gula
11,00 g
17
7,31 g
99+
protein
1,07 g
22
0,69 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
5
0,28 mg
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg
31
33,30 mg
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
10,00 mcg
31
kolin
9,80 mg
7
7,70 mg
12
Lemak
0,23 g
32
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
490,00 mg
5
148,00 mg
99+
Besi
0,54 mg
23
0,06 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
17,00 mg
24
12,00 mg
29
Magnesium
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Seng
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fosfor
30,00 mg
17
8,00 mg
40
manggan
0,06 mg
99+
0,01 mg
99+
Tembaga
0,08 mg
26
0,05 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
1,40 mcg
5
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
26
5,00 mg
33
6s Omega
48,00 mg
34
19,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
70,65 g
99+
90,48 g
10
Abu
0,93 g
10
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan pisang
Buah sukun dan Alpukat
Buah sukun dan Delima
Buah-buahan yang tinggi kalori
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
pisang buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
putih Grapefruit dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit dan Asam jawa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori