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Branco da toranja vs Maracujá Nutrição
f
Branco da toranja
Maracujá
Maracujá vs Branco da toranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,41 g
99+
23,40 g
9
Fibra
1,10 g
35
10,40 g
1
Açucar
7,31 g
99+
11,20 g
16
Proteína
0,69 g
99+
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
16
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg
25
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Gordo
0,10 g
99+
0,70 g
10
Minerais
Potássio
148,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,06 mg
99+
1,60 mg
8
Sódio
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Cálcio
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnésio
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
8,00 mg
40
68,00 mg
3
Manganês
0,01 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selênio
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg
33
1,00 mg
37
6s Omega
19,00 mg
99+
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
90,48 g
10
72,93 g
99+
Cinza
0,33 g
36
0,80 g
13
Calorias >>
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