होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना

पांढरा ईडलिंबू वि पॅशनफ्रुट मधील पोषण तत्वे

पांढरा ईडलिंबू
पॅशनफ्रुट
पॅशनफ्रुट वि पांढरा ईडलिंबू मधील पोषण तत्वे


पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   
कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम   
99+
23.40 ग्रॅम   
9
तंतू
1.10 ग्रॅम   
35
10.40 ग्रॅम   
1
साखर
7.31 ग्रॅम   
99+
11.20 ग्रॅम   
16
प्रथिने
0.69 ग्रॅम   
99+
2.20 ग्रॅम   
9
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.09   
16
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33
64.00 मैक्रोग्रॅम   
9
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
27
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
38
0.13 मिलिग्रॅम   
6
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम   
99+
1.50 मिलिग्रॅम   
4
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.10 मिलिग्रॅम   
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम   
25
14.00 मैक्रोग्रॅम   
21
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम   
25
30.00 मिलिग्रॅम   
28
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम   
34
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
0.70 मैक्रोग्रॅम   
30
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम   
31
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम   
12
7.60 मिलिग्रॅम   
13
चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.70 ग्रॅम   
10
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम   
99+
348.00 मिलिग्रॅम   
13
लोह
0.06 मिलिग्रॅम   
99+
1.60 मिलिग्रॅम   
8
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
28.00 मिलिग्रॅम   
2
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम   
29
12.00 मिलिग्रॅम   
29
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम   
26
29.00 मिलिग्रॅम   
6
जस्त
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.10 मिलिग्रॅम   
23
फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम   
40
68.00 मिलिग्रॅम   
3
मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   
तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
99+
0.09 मिलिग्रॅम   
25
सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम   
5
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम   
33
1.00 मिलिग्रॅम   
37
ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम   
99+
410.00 मिलिग्रॅम   
3
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम   
10
72.93 ग्रॅम   
99+
राख
0.33 ग्रॅम   
36
0.80 ग्रॅम   
13
कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!