Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
23,40 g   
9

Chất xơ
1,10 g   
35
10,40 g   
1

Đường
7,31 g   
99+
11,20 g   
16

Chất đạm
0,69 g   
99+
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

choline
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Mập
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Bàn là
0,06 mg   
99+
1,60 mg   
8

sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

canxi
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
8,00 mg   
40
68,00 mg   
3

mangan
0,01 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
1,00 mg   
37

6s Omega
19,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
72,93 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp