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Maracujá vs Boysenberry Nutrição
f
Maracujá
Boysenberry
Boysenberry vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
12,20 g
39
Fibra
10,40 g
1
5,30 g
9
Açucar
11,20 g
16
6,90 g
99+
Proteína
2,20 g
9
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
7,60 mg
13
10,20 mg
6
Gordo
0,70 g
10
0,26 g
30
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
139,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,85 mg
15
Sódio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Cálcio
12,00 mg
29
27,00 mg
16
Magnésio
29,00 mg
6
16,00 mg
18
Zinco
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fósforo
68,00 mg
3
27,00 mg
19
Manganês
Não disponível
0,55 mg
7
Cobre
0,09 mg
25
0,08 mg
29
Selênio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
50,00 mg
15
6s Omega
410,00 mg
3
98,00 mg
19
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
85,90 g
34
Cinza
0,80 g
13
0,54 g
22
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abacate
Maracujá e Abóbora
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Boysenberry e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Boysenberry e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Boysenberry e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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