Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


markisa vs Boysenberry Nutrition


Boysenberry vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
12.20 g   
39

serat
10.40 g   
1
5.30 g   
9

Sugar
11.20 g   
16
6.90 g   
99+

protein
2.20 g   
9
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
19

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.04 mg   
25

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.77 mg   
14

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.06 mg   
31

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
63.00 MCG   
2

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
3.10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
7.80 MCG   
10

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
118.00 MCG   
12

kolin
7.60 mg   
13
10.20 mg   
6

lemak
0.70 g   
10
0.26 g   
30

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
139.00 mg   
99+

Iron
1.60 mg   
8
0.85 mg   
15

sodium
28.00 mg   
2
1.00 mg   
20

calcium
12.00 mg   
29
27.00 mg   
16

Magnesium
29.00 mg   
6
16.00 mg   
18

seng
0.10 mg   
23
0.22 mg   
13

fosfor
68.00 mg   
3
27.00 mg   
19

Manganese
ora Sumadhiya   
0.55 mg   
7

tembaga
0.09 mg   
25
0.08 mg   
29

selenium
0.60 MCG   
10
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
50.00 mg   
15

6s Omega
410.00 mg   
3
98.00 mg   
19

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
85.90 g   
34

Ash
0.80 g   
13
0.54 g   
22

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori