Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs markisa Nutrition

Boysenberry
markisa
markisa vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.20 g  
39
23.40 g  
9
serat
5.30 g  
9
10.40 g  
1
Sugar
6.90 g  
99+
11.20 g  
23
protein
1.10 g  
21
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
19
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
14
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
31
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG  
2
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg  
99+
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
0.00 MCG  
40
kolin
10.20 mg  
7
7.60 mg  
16
lemak
0.26 g  
30
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg  
99+
348.00 mg  
13
Iron
0.85 mg  
15
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
27.00 mg  
16
12.00 mg  
30
Magnesium
16.00 mg  
18
29.00 mg  
6
seng
0.22 mg  
13
0.10 mg  
23
fosfor
27.00 mg  
19
68.00 mg  
3
Manganese
0.55 mg  
8
0.13 mg  
29
tembaga
0.08 mg  
29
0.09 mg  
25
selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg  
16
1.00 mg  
99+
6s Omega
98.00 mg  
19
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
12.00 mg  
16
Kadar banyu
85.90 g  
36
72.93 g  
99+
Ash
0.54 g  
23
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!