Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
23,40 g  
9

Włókno
5,30 g  
9
10,40 g  
1

Cukier
6,90 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
1,10 g  
21
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
14
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
31
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg  
2
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Cholina
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Sadło
0,26 g  
30
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,85 mg  
15
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
27,00 mg  
16
12,00 mg  
30

Magnez
16,00 mg  
18
29,00 mg  
6

Cynk
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
68,00 mg  
3

Mangan
0,55 mg  
8
0,13 mg  
29

Miedź
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
1,00 mg  
99+

Omega 6s
98,00 mg  
19
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
85,90 g  
36
72,93 g  
99+

Popiół
0,54 g  
23
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce