Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Boysenberry vs Pasja Owoce Żywienie
f
Boysenberry
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Boysenberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
23,40 g
9
Włókno
5,30 g
9
10,40 g
1
Cukier
6,90 g
99+
11,20 g
23
Białko
1,10 g
21
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
64,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
19
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
25
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
14
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
24
0,73 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
31
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg
2
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg
99+
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
14
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
14
0,00 mcg
40
Cholina
10,20 mg
7
7,60 mg
16
Sadło
0,26 g
30
0,70 g
10
Minerały
Potas
139,00 mg
99+
348,00 mg
13
Żelazo
0,85 mg
15
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
27,00 mg
16
12,00 mg
30
Magnez
16,00 mg
18
29,00 mg
6
Cynk
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosfor
27,00 mg
19
68,00 mg
3
Mangan
0,55 mg
8
0,13 mg
29
Miedź
0,08 mg
29
0,09 mg
25
Selen
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
50,00 mg
16
1,00 mg
99+
Omega 6s
98,00 mg
19
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
15,00 mg
13
12,00 mg
16
Zawartość Wody
85,90 g
36
72,93 g
99+
Popiół
0,54 g
23
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Boysenberry i Miracle Owoc
Boysenberry i Ugli Owoc
Boysenberry i Mangostan Właściwy
Niskokaloryczne Owoce
Moroszka Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce