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Boysenberry vs Fruit de la passion Nutrition


Fruit de la passion vs Boysenberry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,20 g  
39
23,40 g  
9

Fibre
5,30 g  
9
10,40 g  
1

Sucre
6,90 g  
99+
11,20 g  
23

Protéine
1,10 g  
21
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
25
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg  
14
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
63,00 mcg  
2
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,10 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Graisse
0,26 g  
30
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
139,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Fer à repasser
0,85 mg  
15
1,60 mg  
8

Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
27,00 mg  
16
12,00 mg  
30

Magnésium
16,00 mg  
18
29,00 mg  
6

Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Phosphore
27,00 mg  
19
68,00 mg  
3

Manganèse
0,55 mg  
8
0,13 mg  
29

Cuivre
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
50,00 mg  
16
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
98,00 mg  
19
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Teneur en eau
85,90 g  
36
72,93 g  
99+

Cendre
0,54 g  
23
0,80 g  
13

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