Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Boysenberry Żywienie


Boysenberry vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
12,20 g  
39

Włókno
10,40 g  
1
5,30 g  
9

Cukier
11,20 g  
23
6,90 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,77 mg  
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
63,00 mcg  
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
3,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Sadło
0,70 g  
10
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
139,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,85 mg  
15

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
27,00 mg  
16

Magnez
29,00 mg  
6
16,00 mg  
18

Cynk
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosfor
68,00 mg  
3
27,00 mg  
19

Mangan
0,13 mg  
29
0,55 mg  
8

Miedź
0,09 mg  
25
0,08 mg  
29

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
50,00 mg  
16

Omega 6s
410,00 mg  
3
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
85,90 g  
36

Popiół
0,80 g  
13
0,54 g  
23

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce