Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Boysenberry Żywienie


Boysenberry vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
12,20 g   
39

Włókno
10,40 g   
1
5,30 g   
9

Cukier
11,20 g   
16
6,90 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,77 mg   
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
63,00 mcg   
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
3,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Cholina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Sadło
0,70 g   
10
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
139,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,85 mg   
15

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
27,00 mg   
16

Magnez
29,00 mg   
6
16,00 mg   
18

Cynk
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13

Fosfor
68,00 mg   
3
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
0,55 mg   
7

Miedź
0,09 mg   
25
0,08 mg   
29

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
50,00 mg   
15

Omega 6s
410,00 mg   
3
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
85,90 g   
34

Popiół
0,80 g   
13
0,54 g   
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce