Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs boysenberry Nutrisi

Markisa
boysenberry
boysenberry vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,40 g   
9
12,20 g   
39
Serat
10,40 g   
1
5,30 g   
9
Gula
11,20 g   
16
6,90 g   
99+
protein
2,20 g   
9
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,77 mg   
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
63,00 mcg   
2
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg   
28
3,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12
kolin
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6
Lemak
0,70 g   
10
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg   
13
139,00 mg   
99+
Besi
1,60 mg   
8
0,85 mg   
15
Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Kalsium
12,00 mg   
29
27,00 mg   
16
Magnesium
29,00 mg   
6
16,00 mg   
18
Seng
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Fosfor
68,00 mg   
3
27,00 mg   
19
manggan
Tidak tersedia   
0,55 mg   
7
Tembaga
0,09 mg   
25
0,08 mg   
29
selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
50,00 mg   
15
6s Omega
410,00 mg   
3
98,00 mg   
19
sterol
  
  
Kandungan air
72,93 g   
99+
85,90 g   
34
Abu
0,80 g   
13
0,54 g   
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!