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Frutto della passione contro Boysenberry Nutrizione
f
Frutto della passione
Boysenberry
Boysenberry contro Frutto della passione Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
12,20 g
39
Fibra
10,40 g
1
5,30 g
9
Zucchero
11,20 g
23
6,90 g
99+
Proteina
2,20 g
9
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
11
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg
3
0,25 mg
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
63,00 mcg
2
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,87 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
118,00 mcg
14
Colina
7,60 mg
16
10,20 mg
7
Grasso
0,70 g
10
0,26 g
30
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
139,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,85 mg
15
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
30
27,00 mg
16
Magnesio
29,00 mg
6
16,00 mg
18
Zinco
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fosforo
68,00 mg
3
27,00 mg
19
Manganese
0,13 mg
29
0,55 mg
8
Rame
0,09 mg
25
0,08 mg
29
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
50,00 mg
16
Omega 6s
410,00 mg
3
98,00 mg
19
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
15,00 mg
13
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
85,90 g
36
Cenere
0,80 g
13
0,54 g
23
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