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Honeydew e Maracujá


Maracujá e Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,09 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
0,80 g  
40
10,40 g  
1

Açucar
8,12 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
0,54 g  
99+
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,14 g  
39
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg  
32
348,00 mg  
13

Ferro
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sódio
18,00 mg  
6
28,00 mg  
2

Cálcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3

Manganês
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selênio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
1,00 mg  
99+

6s Omega
26,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
89,82 g  
14
72,93 g  
99+

Cinza
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
36,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
36,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
36,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
290,00 kcal  
11
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce, Tarte  

Origem
França  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
6-6.5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Brasil  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
-  
Brasil  

Top Exportador
-  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Cucumis Melo Inodorus  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Malpighiales  

Família
Cucurbitaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Cucumis  
Passiflora  

Espécies
C. melo  
P. edulis  

Grupo genérico
Cabaça  
Flor da Paixão  

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