Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jeżyna vs Pomelo Żywienie
f
Jeżyna
Pomelo
Pomelo vs Jeżyna Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,60 g
99+
9,62 g
99+
Włókno
0,00 g
99+
1,00 g
38
Cukier
4,90 g
99+
8,40 g
39
Białko
1,40 g
16
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
28
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg
20
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg
21
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg
9
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg
36
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg
10
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
14
-
Cholina
8,52 mg
11
14,20 mg
2
Sadło
0,50 g
18
0,04 g
99+
Minerały
Potas
162,00 mg
99+
216,00 mg
34
Żelazo
0,62 mg
20
0,11 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
29,00 mg
15
4,00 mg
99+
Magnez
20,00 mg
14
6,00 mg
29
Cynk
0,53 mg
5
0,08 mg
25
Fosfor
22,00 mg
23
17,00 mg
28
Mangan
0,65 mg
7
0,02 mg
99+
Miedź
0,17 mg
9
0,05 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
94,00 mg
7
12,00 mg
32
Omega 6s
186,00 mg
11
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
23,00 mg
7
24,00 mg
6
Zawartość Wody
88,20 g
21
89,10 g
16
Popiół
0,40 g
34
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Brzoskwinia
Jeżyna i Ogórek
Jeżyna i Morela
Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce