Dom
Porównaj Owoce


Jujube vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Jujube Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
20,23 g   
12
9,30 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
2,50 g   
99+

Białko
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
11,00 mcg   
30

Cholina
Niedostępne   
5,10 mg   
24

Sadło
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg   
27
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,48 mg   
26
0,60 mg   
21

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
21,00 mg   
21
26,00 mg   
17

Magnez
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Cynk
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27

Fosfor
23,00 mg   
22
16,00 mg   
29

Mangan
0,08 mg   
34
0,03 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,86 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
0,51 g   
25
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce