Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Cytrynowy vs Bez czarny Żywienie
f
Cytrynowy
Bez czarny
Bez czarny vs Cytrynowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
18,40 g
16
Włókno
2,80 g
23
7,00 g
4
Cukier
2,50 g
99+
7,00 g
99+
Białko
1,10 g
21
0,66 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,06 mg
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
38
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,23 mg
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
36,00 mg
23
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
34
0,00 mcg
40
Cholina
5,10 mg
29
0,00 mg
39
Sadło
0,30 g
28
0,50 g
18
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
280,00 mg
21
Żelazo
0,60 mg
21
1,60 mg
8
Sód
2,00 mg
18
6,00 mg
14
Wapń
26,00 mg
17
38,00 mg
9
Magnez
8,00 mg
27
5,00 mg
30
Cynk
0,06 mg
27
0,11 mg
22
Fosfor
16,00 mg
29
39,00 mg
9
Mangan
0,03 mg
99+
0,50 mg
9
Miedź
0,04 mg
99+
0,06 mg
36
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
25
85,00 mg
9
Omega 6s
63,00 mg
28
162,00 mg
12
Steroli
Fitosteroli
11,00 mg
17
22,00 mg
8
Zawartość Wody
88,98 g
17
79,80 g
99+
Popiół
0,30 g
39
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy i Ogórek
Cytrynowy i Morela
Cytrynowy i Lychee
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce