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Limone contro Bacca di sambuco Nutrizione


Bacca di sambuco contro Limone Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,30 g   
99+
18,40 g   
16

Fibra
2,80 g   
22
7,00 g   
4

Zucchero
2,50 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
34
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg   
15
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
Non Disponibile   

Colina
5,10 mg   
24
Non Disponibile   

Grasso
0,30 g   
28
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ferro
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Calcio
26,00 mg   
17
38,00 mg   
9

Magnesio
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30

Zinco
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22

Fosforo
16,00 mg   
29
39,00 mg   
9

Manganese
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
85,00 mg   
9

Omega 6s
63,00 mg   
28
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,98 g   
15
79,80 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
0,60 g   
20

Calorie >>
<< Benefici

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