Home
 mbandhingaké Frutas

lemon vs elderberry Nutrition

lemon
elderberry
elderberry vs lemon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.30 g   
99+
18.40 g   
16
serat
2.80 g   
22
7.00 g   
4
Sugar
2.50 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
1.10 g   
21
0.66 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.07 mg   
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.06 mg   
16
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.23 mg   
6
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
36.00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
ora Sumadhiya   
kolin
5.10 mg   
24
ora Sumadhiya   
lemak
0.30 g   
28
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
138.00 mg   
99+
280.00 mg   
21
Iron
0.60 mg   
21
1.60 mg   
8
sodium
2.00 mg   
18
6.00 mg   
14
calcium
26.00 mg   
17
38.00 mg   
9
Magnesium
8.00 mg   
27
5.00 mg   
30
seng
0.06 mg   
27
0.11 mg   
22
fosfor
16.00 mg   
29
39.00 mg   
9
Manganese
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   
tembaga
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
36
selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
26.00 mg   
23
85.00 mg   
9
6s Omega
63.00 mg   
28
162.00 mg   
12
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.98 g   
15
79.80 g   
99+
Ash
0.30 g   
38
0.60 g   
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!