elderberry lan mulberry
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart
keuntungan Anti-tuwa, Guwarsa sistem imun, Nyegah kanker, perawatan flu, care Rambut, care Heart, Mbenakake sesanti mripat, Mundhak tingkat metabolis, perawatan watu ginjel, Njogo tingkat kolesterol sehat, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kadhemen umum, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, perawatan flu, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat, Perawatan saka kadhemen umum
Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit
keuntungan Anti-tuwa, cleansing kulit, Perawatan saka penyakit kulit
Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute
nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah
alergi
Gejala alergi
loro weteng, Asthma, NA, wahing, perih tenggorok
AMBEGAN kangelan, gatel, rame Nasal, Mripate abang, irung runny, wahing
sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke
Nyuda tingkat gula getih, reaksi alergi
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
ora Sumadhiya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
18.40 g
16
9.80 g
99+
serat
7.00 g
4
1.70 g
29
Sugar
ora Sumadhiya
8.10 g
35
protein
0.66 g
99+
1.40 g
16
Protein kanggo milai rasio
0.04
24
0.14
12
vitamins
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG
17
7.50 MCG
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg
11
0.03 mg
32
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg
16
0.10 mg
9
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg
30
0.62 mg
23
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg
99+
ora Sumadhiya
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg
6
0.05 mg
36
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG
29
6.00 MCG
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg
23
36.40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya
0.87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya
7.80 MCG
10
Lycopene
ora Sumadhiya
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya
136.00 MCG
7
kolin
ora Sumadhiya
12.30 mg
3
lemak
0.50 g
18
0.39 g
22
Minerals
kalium
280.00 mg
21
194.00 mg
38
Iron
1.60 mg
8
1.85 mg
7
sodium
6.00 mg
14
10.00 mg
10
calcium
38.00 mg
9
39.00 mg
8
Magnesium
5.00 mg
30
18.00 mg
15
seng
0.11 mg
22
0.12 mg
21
fosfor
39.00 mg
9
38.00 mg
11
tembaga
0.06 mg
36
0.06 mg
37
selenium
0.60 MCG
10
0.60 MCG
10
Asam lemak
3s Omega
85.00 mg
9
1.00 mg
37
6s Omega
162.00 mg
12
206.00 mg
10
Sterol
Kadar banyu
79.80 g
99+
87.68 g
23
Ash
0.60 g
20
0.69 g
16
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal
11
43.00 kcal
30
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
43.00 kcal
20
Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal
12
325.00 kcal
13
Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
200.00 kcal
4
40.00 kcal
35
Kalori ing Jam
280.00 kcal
12
297.00 kcal
10
Kalori ing Pie
310.00 kcal
16
196.00 kcal
99+
Ciri
Koleksi
Semono uga Sindhunata
Semono uga Sindhunata
Usum
Autumn
spring, Summer
varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire lan Lingan
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Black, Red
Pink, Purple, putih
nang werna
magenta
Pink
wangun
babak
oval
Tekstur
jus
jus
rasa
jus, manis
tart
asal
Eropah
China
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes
Clay, loam
PH lemah
5.5-6.5
6.5-6.8
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
Sunny
Facts
facts about
- Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
- Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika
China
Negara sing
Colombia, India, Mexico
Colombia, Mesir, India, Indonesia, Kenya, Mexico, Pakistan, Peru, Rusia, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Top Used
ora Sumadhiya
China
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Sambucus nigra
Morus Alba
sinonim
Morus atropurpurea utawa multicaulis Morus
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Asteridae
Alismidae
supaya
Dipsacales
Rosales
Family
Adoxaceae
Moraceae
genus
Sambucus
Morus
spesies
S. nigra
M. alba
Generic Group
Moschatel
mulberry
