Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs mulberry Nutrition

elderberry
mulberry
mulberry vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
9.80 g  
99+
serat
7.00 g  
4
1.70 g  
31
Sugar
7.00 g  
99+
8.10 g  
99+
protein
0.66 g  
99+
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.14  
12
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
7.50 MCG  
30
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.03 mg  
32
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.10 mg  
9
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.62 mg  
23
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.28 mg  
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
7.80 MCG  
10
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
136.00 MCG  
8
kolin
0.00 mg  
39
12.30 mg  
4
lemak
0.50 g  
18
0.39 g  
22
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
194.00 mg  
39
Iron
1.60 mg  
8
1.85 mg  
7
sodium
6.00 mg  
14
10.00 mg  
10
calcium
38.00 mg  
9
39.00 mg  
8
Magnesium
5.00 mg  
30
18.00 mg  
15
seng
0.11 mg  
22
0.12 mg  
21
fosfor
39.00 mg  
9
38.00 mg  
11
Manganese
0.50 mg  
9
0.65 mg  
7
tembaga
0.06 mg  
36
0.06 mg  
37
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
1.00 mg  
99+
6s Omega
162.00 mg  
12
206.00 mg  
10
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
10.00 mg  
18
Kadar banyu
79.80 g  
99+
87.68 g  
25
Ash
0.60 g  
21
0.69 g  
17
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!