Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,40 g  
16
9,80 g  
99+

Chất xơ
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Đường
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Chất đạm
0,66 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
7,50 mcg  
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,62 mg  
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg  
23
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Mập
0,50 g  
18
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg  
21
194,00 mg  
39

Bàn là
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7

sodium
6,00 mg  
14
10,00 mg  
10

canxi
38,00 mg  
9
39,00 mg  
8

magnesium
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15

kẽm
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Photpho
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11

mangan
0,50 mg  
9
0,65 mg  
7

Đồng
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

6s Omega
162,00 mg  
12
206,00 mg  
10

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
79,80 g  
99+
87,68 g  
25

Tro
0,60 g  
21
0,69 g  
17

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp