Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
9,80 g   
99+

Chất xơ
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Đường
Không có sẵn   
8,10 g   
35

Chất đạm
0,66 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7

choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3

Mập
0,50 g   
18
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
194,00 mg   
38

Bàn là
1,60 mg   
8
1,85 mg   
7

sodium
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10

canxi
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

magnesium
5,00 mg   
30
18,00 mg   
15

kẽm
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Photpho
39,00 mg   
9
38,00 mg   
11

Đồng
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
1,00 mg   
37

6s Omega
162,00 mg   
12
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
87,68 g   
23

Tro
0,60 g   
20
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp