cơm cháy vs dâu tằm Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
18,40 g
16
9,80 g
99+
Chất xơ
7,00 g
4
1,70 g
29
Đường
Không có sẵn
8,10 g
35
Chất đạm
0,66 g
99+
1,40 g
16
Protein Tỷ số carb
0,04
24
0,14
12
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
7,50 mcg
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
11
0,03 mg
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
16
0,10 mg
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,62 mg
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg
6
0,05 mg
36
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg
23
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
7,80 mcg
10
lycopene
Không có sẵn
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
136,00 mcg
7
choline
Không có sẵn
12,30 mg
3
Mập
0,50 g
18
0,39 g
22
khoáng sản
kali
280,00 mg
21
194,00 mg
38
Bàn là
1,60 mg
8
1,85 mg
7
sodium
6,00 mg
14
10,00 mg
10
canxi
38,00 mg
9
39,00 mg
8
magnesium
5,00 mg
30
18,00 mg
15
kẽm
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Photpho
39,00 mg
9
38,00 mg
11
Đồng
0,06 mg
36
0,06 mg
37
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
85,00 mg
9
1,00 mg
37
6s Omega
162,00 mg
12
206,00 mg
10
sterol
Hàm lượng nước
79,80 g
99+
87,68 g
23
Tro
0,60 g
20
0,69 g
16
|
||
|
||
|
