Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


dâu tằm vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
18,40 g   
16

Chất xơ
1,70 g   
29
7,00 g   
4

Đường
8,10 g   
35
Không có sẵn   

Chất đạm
1,40 g   
16
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Không có sẵn   

choline
12,30 mg   
3
Không có sẵn   

Mập
0,39 g   
22
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
280,00 mg   
21

Bàn là
1,85 mg   
7
1,60 mg   
8

sodium
10,00 mg   
10
6,00 mg   
14

canxi
39,00 mg   
8
38,00 mg   
9

magnesium
18,00 mg   
15
5,00 mg   
30

kẽm
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Photpho
38,00 mg   
11
39,00 mg   
9

Đồng
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

6s Omega
206,00 mg   
10
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
79,80 g   
99+

Tro
0,69 g   
16
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp