Huis
 Vergelijk Fruits

Moerbei vs vlierbes Nutrition

Moerbei
vlierbes
vlierbes vs Moerbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,80 g  
99+
18,40 g  
16
Vezel
1,70 g  
31
7,00 g  
4
Suiker
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Dik
0,39 g  
22
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
280,00 mg  
21
Ijzer
1,85 mg  
7
1,60 mg  
8
Natrium
10,00 mg  
10
6,00 mg  
14
Calcium
39,00 mg  
8
38,00 mg  
9
Magnesium
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30
Zink
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22
Fosfor
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9
Mangaan
0,65 mg  
7
0,50 mg  
9
Koper
0,06 mg  
37
0,06 mg  
36
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
Omega 6s
206,00 mg  
10
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Water inhoud
87,68 g  
25
79,80 g  
99+
As
0,69 g  
17
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!