Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Murbai vs Elderberry Nutrisi


Murbai
Elderberry
Elderberry vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
18,40 g   
16
Serat
1,70 g   
29
7,00 g   
4
Gula
8,10 g   
35
Tidak tersedia   
protein
1,40 g   
16
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Tidak tersedia   
kolin
12,30 mg   
3
Tidak tersedia   
Lemak
0,39 g   
22
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
280,00 mg   
21
Besi
1,85 mg   
7
1,60 mg   
8
Sodium
10,00 mg   
10
6,00 mg   
14
Kalsium
39,00 mg   
8
38,00 mg   
9
Magnesium
18,00 mg   
15
5,00 mg   
30
Seng
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22
Fosfor
38,00 mg   
11
39,00 mg   
9
Tembaga
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9
6s Omega
206,00 mg   
10
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Kandungan air
87,68 g   
23
79,80 g   
99+
Abu
0,69 g   
16
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!