Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei vs vlierbes


vlierbes vs Moerbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,80 g   
99+
18,40 g   
16

Vezel
1,70 g   
29
7,00 g   
4

Suiker
8,10 g   
35
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,40 g   
16
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14   
12
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg   
28
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
9
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg   
23
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
Niet beschikbaar   

Dik
0,39 g   
22
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg   
38
280,00 mg   
21

Ijzer
1,85 mg   
7
1,60 mg   
8

Natrium
10,00 mg   
10
6,00 mg   
14

Calcium
39,00 mg   
8
38,00 mg   
9

Magnesium
18,00 mg   
15
5,00 mg   
30

Zink
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
38,00 mg   
11
39,00 mg   
9

Koper
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

Omega 6s
206,00 mg   
10
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
87,68 g   
23
79,80 g   
99+

As
0,69 g   
16
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal   
30
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal   
35
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
297,00 kcal   
10
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
196,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Herfst   

rassen
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Wit   
Zwart, Rood   

Inside Color
Roze   
Magenta   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Scherp   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
China   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6.5-6.8   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
China   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Morus Alba   
Sambucus nigra   

Synoniem
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Alismidae   
asteridae   

Bestellen
Rosales   
dipsacales   

Familie
Moraceae   
Adoxaceae   

Geslacht
Morus   
Sambucus   

species
M. alba   
S. nigra   

Generic Group
Moerbei   
Muskuskruid   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits