Nhà
So sánh Trái cây


dâu tằm vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


ngọt Cherry vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
16,00 g   
20

Chất xơ
1,70 g   
29
2,10 g   
25

Đường
8,10 g   
35
12,80 g   
13

Chất đạm
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,15 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,20 mg   
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
7,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
85,00 mcg   
16

choline
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Mập
0,39 g   
22
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
222,00 mg   
33

Bàn là
1,85 mg   
7
0,36 mg   
31

sodium
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

canxi
39,00 mg   
8
13,00 mg   
28

magnesium
18,00 mg   
15
11,00 mg   
24

kẽm
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Photpho
38,00 mg   
11
21,00 mg   
24

mangan
Không có sẵn   
0,07 mg   
38

Đồng
0,06 mg   
37
0,06 mg   
37

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

6s Omega
206,00 mg   
10
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
82,25 g   
99+

Tro
0,69 g   
16
0,48 g   
28

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp