Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Moerbei


Moerbei en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
9,80 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Suiker
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Dik
0,50 g  
18
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
194,00 mg  
39

Ijzer
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7

Natrium
6,00 mg  
14
10,00 mg  
10

Calcium
38,00 mg  
9
39,00 mg  
8

Magnesium
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15

Zink
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fosfor
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11

Mangaan
0,50 mg  
9
0,65 mg  
7

Koper
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
206,00 mg  
10

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
79,80 g  
99+
87,68 g  
25

As
0,60 g  
21
0,69 g  
17

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
297,00 kcal  
10

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
196,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Roze, purper, Wit  

Inside Color
Magenta  
Roze  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Europa  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6.5-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Het kan wel 10 jaar duren voordat een boom moerbeivruchten produceert.
  • Moerbeibladeren worden aan zijderupsen gevoerd om de zijdeproductie te verbeteren.
  • In Duitsland zeggen ze dat de duivel de wortel van de moerbeiboom gebruikt om zijn laarzen te poetsen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
-  

Top exporteur
-  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Morus Alba  

Synoniem
Sambucus  
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Alismidae  

Bestellen
dipsacales  
Rosales  

Familie
Adoxaceae  
Moraceae  

Geslacht
Sambucus  
Morus  

species
S. nigra  
M. alba  

Generic Group
Muskuskruid  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits