Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Moerbei


Moerbei en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
9,80 g   
99+

Vezel
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Suiker
Niet beschikbaar   
8,10 g   
35

Eiwit
0,66 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,14   
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
7,50 mcg   
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
9

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,62 mg   
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
7,80 mcg   
10

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
136,00 mcg   
7

choline
Niet beschikbaar   
12,30 mg   
3

Dik
0,50 g   
18
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
194,00 mg   
38

Ijzer
1,60 mg   
8
1,85 mg   
7

Natrium
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10

Calcium
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

Magnesium
5,00 mg   
30
18,00 mg   
15

Zink
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
38,00 mg   
11

Koper
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
1,00 mg   
37

Omega 6s
162,00 mg   
12
206,00 mg   
10

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
87,68 g   
23

As
0,60 g   
20
0,69 g   
16

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
43,00 kcal   
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
43,00 kcal   
20

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
40,00 kcal   
35

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
297,00 kcal   
10

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
196,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Roze, purper, Wit   

Inside Color
Magenta   
Roze   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Scherp   

Oorsprong
Europa   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Klei, Leem   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6.5-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Morus Alba   

Synoniem
niet beschikbaar   
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Alismidae   

Bestellen
dipsacales   
Rosales   

Familie
Adoxaceae   
Moraceae   

Geslacht
Sambucus   
Morus   

species
S. nigra   
M. alba   

Generic Group
Muskuskruid   
Moerbei   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits