Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs Socul Nutriție

Lămâie
Socul
Socul vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,30 g  
99+
18,40 g  
16
Fibră
2,80 g  
23
7,00 g  
4
Zahăr
2,50 g  
99+
7,00 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
0,66 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
38
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg  
15
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40
colină
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39
Gras
0,30 g  
28
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Fier
0,60 mg  
21
1,60 mg  
8
Sodiu
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
Calciu
26,00 mg  
17
38,00 mg  
9
Magneziu
8,00 mg  
27
5,00 mg  
30
Zinc
0,06 mg  
27
0,11 mg  
22
Fosfor
16,00 mg  
29
39,00 mg  
9
Mangan
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cupru
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
85,00 mg  
9
6s omega
63,00 mg  
28
162,00 mg  
12
sterol
  
  
fitosterol
11,00 mg  
17
22,00 mg  
8
Continut de apa
88,98 g  
17
79,80 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!