Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
0,90 g   
37
10,40 g   
1

Cukier
7,86 g   
38
11,20 g   
16

Białko
0,84 g   
34
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,19 g   
34
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
348,00 mg   
13

Żelazo
0,21 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
16,00 mg   
7
28,00 mg   
2

Wapń
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magnez
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Cynk
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
68,00 mg   
3

Mangan
0,41 mg   
8
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
1,00 mg   
37

Omega 6s
35,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
72,93 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Vines   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-6.5   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Passiflora edulis   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Malpighiales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Passifloraceae   

Genus
Cucumis   
Passiflora   

Gatunki
C. melo   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Passiflory   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce