Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Nektarowy


Nektarowy vs Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
10,60 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Cukier
9,36 g  
32
7,90 g  
99+

Białko
1,88 g  
11
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
130,00 mcg  
10

Cholina
8,40 mg  
13
6,20 mg  
22

Sadło
0,86 g  
8
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
201,00 mg  
36

Żelazo
0,86 mg  
14
0,28 mg  
37

Sód
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Wapń
62,00 mg  
3
6,00 mg  
40

Magnez
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Cynk
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fosfor
19,00 mg  
26
26,00 mg  
20

Mangan
0,14 mg  
28
0,05 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
23
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
2,00 mg  
40

Omega 6s
124,00 mg  
15
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
87,60 g  
26

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal  
19
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
71,00 kcal  
18
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
71,00 kcal  
18
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
259,00 kcal  
38

Kalorii w puszkach Form
71,00 kcal  
22
44,00 kcal  
37

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal  
7
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
175,00 kcal  
30

Kalorii w Pie
392,00 kcal  
5
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica  
Prunus persica  

Synonim
Fortunella margarita  
Prunus Persica Var. Nucipersyka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Gatunki
C. japonica  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce