Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Truskawka


Truskawka vs Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
7,68 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Cukier
9,36 g  
32
4,89 g  
99+

Białko
1,88 g  
11
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
26,00 mcg  
30

Cholina
8,40 mg  
13
5,70 mg  
25

Sadło
0,86 g  
8
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,86 mg  
14
0,41 mg  
28

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
62,00 mg  
3
16,00 mg  
26

Magnez
20,00 mg  
14
13,00 mg  
22

Cynk
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fosfor
19,00 mg  
26
24,00 mg  
21

Mangan
0,14 mg  
28
0,39 mg  
13

Miedź
0,10 mg  
23
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
65,00 mg  
12

Omega 6s
124,00 mg  
15
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
90,95 g  
9

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal  
19
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
71,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
71,00 kcal  
18
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
71,00 kcal  
22
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal  
7
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
392,00 kcal  
5
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Fortunella margarita  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Fragaria  

Gatunki
C. japonica  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce