Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Truskawka i Gruszka


Gruszka i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
15,23 g   
26

Włókno
2,00 g   
26
3,10 g   
19

Cukier
4,89 g   
99+
9,75 g   
24

Białko
0,67 g   
99+
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
44,00 mcg   
23

Cholina
5,70 mg   
21
5,10 mg   
24

Sadło
0,30 g   
28
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Żelazo
0,41 mg   
28
0,18 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
9,00 mg   
35

Magnez
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Mangan
0,39 mg   
10
0,05 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
27

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
1,00 mg   
37

Omega 6s
90,00 mg   
21
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
90,95 g   
8
83,96 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,32 g   
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
Niedostępne   
282,00 kcal   
27

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Jesień, Lato, Zimowy   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Jasny czerwony   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Biały   

Kształt
Stożkowy   
Gruszka   

Tekstura
soczysty   
Ziarnisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Chrupki, Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Chiny, Japonia   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.5   
5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Europa   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Pyrus communis   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Fragaria   
Pyrus   

Gatunki
F. ananassa   
P. communis   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce