Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Gruszka


Gruszka i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
15,23 g  
26

Włókno
2,00 g  
28
3,10 g  
20

Cukier
4,89 g  
99+
9,75 g  
31

Białko
0,67 g  
99+
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,40 mcg  
17

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
44,00 mcg  
26

Cholina
5,70 mg  
25
5,10 mg  
29

Sadło
0,30 g  
28
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,41 mg  
28
0,18 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
9,00 mg  
36

Magnez
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Cynk
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Mangan
0,39 mg  
13
0,05 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
27

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
90,95 g  
9
83,96 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Jasny czerwony  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Stożkowy  
Gruszka  

Tekstura
soczysty  
Ziarnisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Europa  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Pyrus communis  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Fragaria  
Pyrus  

Gatunki
F. ananassa  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce