Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Truskawka


Truskawka i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
7,68 g  
99+

Włókno
3,10 g  
20
2,00 g  
28

Cukier
9,75 g  
31
4,89 g  
99+

Białko
0,36 g  
99+
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
26,00 mcg  
30

Cholina
5,10 mg  
29
5,70 mg  
25

Sadło
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnez
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Cynk
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Mangan
0,05 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
0,08 mg  
27
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
93,00 mg  
20
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
90,95 g  
9

Popiół
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Gruszka  
Stożkowy  

Tekstura
Ziarnisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Ił  

pH Gleby
5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Europa  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Pyrus  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Pyrus  
Fragaria  

Gatunki
P. communis  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce