Huis
Vergelijk Fruits


Peer en Aardbei


Aardbei en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
7,68 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
2,00 g  
28

Suiker
9,75 g  
31
4,89 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
26,00 mcg  
30

choline
5,10 mg  
29
5,70 mg  
25

Dik
0,14 g  
39
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnesium
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,39 mg  
13

Koper
0,08 mg  
27
0,05 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
93,00 mg  
20
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,96 g  
99+
90,95 g  
9

As
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Fel rood  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
Peer  
Conisch  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Zuurzoet  

Oorsprong
China, Japan  
Europa  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Leem  

pH van de bodem
5-7.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
Europa  
Canada  

Top exporteur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Pyrus  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Pyrus  
Fragaria  

species
P. communis  
F. ananassa  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits