Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Kruisbes


Kruisbes en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
10,18 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
4,30 g  
13

Suiker
4,89 g  
99+
4,40 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
70,00 mcg  
23

choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Dik
0,30 g  
28
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ijzer
0,41 mg  
28
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
25,00 mg  
18

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosfor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Mangaan
0,39 mg  
13
0,14 mg  
27

Koper
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
46,00 mg  
19

Omega 6s
90,00 mg  
21
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Water inhoud
90,95 g  
9
87,87 g  
24

As
0,40 g  
34
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Fel rood  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Roze  
geelgroen  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Zuurzoet  
Samentrekkend  

Oorsprong
Europa  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Canada  
-  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Fragaria  
ribes  

species
F. ananassa  
R. uva-crispa  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits