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Morango e Groselha


Groselha e Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Irritação gástrica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,68 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
4,30 g   
13

Açucar
4,89 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,67 g   
99+
0,88 g   
31

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Não disponível   

Choline
5,70 mg   
21
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
0,58 g   
15

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ferro
0,41 mg   
28
0,31 mg   
34

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
25,00 mg   
18

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fósforo
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Manganês
0,39 mg   
10
0,14 mg   
23

Cobre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
46,00 mg   
17

6s Omega
90,00 mg   
21
271,00 mg   
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Teor de água
90,95 g   
8
87,87 g   
22

Cinza
0,40 g   
33
0,49 g   
27

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal   
35
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
35,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em forma seca
375,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
Não disponível   
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
Não disponível   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho brilhante   
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelada verde   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Sour-Sweet   
Adstringente   

Origem
Europa   
África, Europa, Sudoeste da Ásia   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argiloso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   

Top do Importador
Canadá   
Não disponível   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa   
Ribes uva-crispa   

Sinônimo
Não Disponível   
Ribes grossularia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Saxifragales   

Família
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Fragaria   
Ribes   

Espécies
F. ananassa   
R. uva-crispa   

Grupo genérico
Rosa   
Saxifrage   

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