Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Bosbes


Bosbes en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
14,49 g  
29

Vezel
4,30 g  
13
2,40 g  
25

Suiker
4,40 g  
99+
9,96 g  
28

Eiwit
0,88 g  
31
0,74 g  
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,30 mcg  
4

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
80,00 mcg  
19

choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Dik
0,58 g  
15
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
77,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zink
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17

Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Mangaan
0,14 mg  
27
0,34 mg  
16

Koper
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
58,00 mg  
14

Omega 6s
271,00 mg  
6
88,00 mg  
22

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Water inhoud
87,87 g  
24
84,21 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,24 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
57,00 kcal  
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
57,00 kcal  
26

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
51,00 kcal  
29

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
88,00 kcal  
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Blauw, Indigo  

Inside Color
geelgroen  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend  
Zoet  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
Poreus, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
ribes grossularia  
Vaccinium corymbosum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
Ericales  

Familie
Grossulariaceae  
Ericaceae  

Geslacht
ribes  
Vaccinium  

species
R. uva-crispa  
V. myrtillus  

Generic Group
steenbreke  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits