Huis
 Vergelijk Fruits

Bosbes vs vlierbes Nutrition

Bosbes
vlierbes
vlierbes vs Bosbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
14,49 g   
29
18,40 g   
16
Vezel
2,40 g   
24
7,00 g   
4
Suiker
9,96 g   
21
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,74 g   
39
0,66 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   
choline
6,00 mg   
20
Niet beschikbaar   
Dik
0,33 g   
25
0,50 g   
18
mineralen
  
  
Kalium
77,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Ijzer
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8
Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Calcium
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9
Magnesium
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30
Zink
0,16 mg   
17
0,11 mg   
22
Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
Mangaan
0,34 mg   
13
Niet beschikbaar   
Koper
0,06 mg   
39
0,06 mg   
36
Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
85,00 mg   
9
Omega 6s
88,00 mg   
22
162,00 mg   
12
sterolen
  
  
phytosterol
26,40 mg   
5
Niet beschikbaar   
Water inhoud
84,21 g   
39
79,80 g   
99+
As
0,24 g   
40
0,60 g   
20
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!