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Pera e Morango


Morango e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
7,68 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
2,00 g   
26

Açucar
9,75 g   
24
4,89 g   
99+

Proteína
0,36 g   
99+
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
26,00 mcg   
27

Choline
5,10 mg   
24
5,70 mg   
21

Gordo
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnésio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21

Manganês
0,05 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cobre
0,08 mg   
27
0,05 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
65,00 mg   
12

6s Omega
93,00 mg   
20
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
12,00 mg   
7

Teor de água
83,96 g   
99+
90,95 g   
8

Cinza
0,32 g   
37
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
Não disponível   
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Branco   
Rosa   

Forma
Pera   
Cônico   

Textura
Granulado   
Suculento   

Gosto
Crocante, Doce   
Sour-Sweet   

Origem
China, Japão   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Greda   

O pH do solo
5-7.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Europa   
Canadá   

Top Exportador
China   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Pyrus   
Fragaria   

Espécies
P. communis   
F. ananassa   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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