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Pera e Morango


Morango e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
7,68 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
2,00 g  
28

Açucar
9,75 g  
31
4,89 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
26,00 mcg  
30

Choline
5,10 mg  
29
5,70 mg  
25

Gordo
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnésio
7,00 mg  
28
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fósforo
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganês
0,05 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,08 mg  
27
0,05 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s Omega
93,00 mg  
20
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
83,96 g  
99+
90,95 g  
9

Cinza
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Pera  
Cônico  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Crocante, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
China, Japão  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Europa  
Canadá  

Top Exportador
China  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Piro  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Pyrus  
Fragaria  

Espécies
P. communis  
F. ananassa  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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