Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
14,23 g   
31

Włókno
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Cukier
4,89 g   
99+
10,98 g   
18

Białko
0,67 g   
99+
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
114,00 mcg   
13

Cholina
5,70 mg   
21
5,00 mg   
25

Sadło
0,30 g   
28
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Żelazo
0,41 mg   
28
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnez
13,00 mg   
22
14,00 mg   
20

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
24,00 mg   
21
29,00 mg   
18

Mangan
0,39 mg   
10
0,06 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
12

Selen
0,40 mcg   
13
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
163,00 mg   
3

Omega 6s
90,00 mg   
21
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
83,22 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,76 g   
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce