Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Stroberi vs emas Kiwi Nutrisi
f
Stroberi
emas Kiwi
emas Kiwi vs Stroberi Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
7,68 g
99+
14,23 g
31
Serat
2,00 g
26
2,00 g
26
Gula
4,89 g
99+
10,98 g
18
protein
0,67 g
99+
1,23 g
18
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
36
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg
37
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
38
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
34,00 mcg
7
Vitamin C (asam askorbat)
58,80 mg
13
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg
24
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
5,50 mcg
13
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg
27
114,00 mcg
13
kolin
5,70 mg
21
5,00 mg
25
Lemak
0,30 g
28
0,56 g
16
bahan galian
Kalium
153,00 mg
99+
316,00 mg
17
Besi
0,41 mg
28
0,29 mg
36
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
16,00 mg
25
20,00 mg
22
Magnesium
13,00 mg
22
14,00 mg
20
Seng
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fosfor
24,00 mg
21
29,00 mg
18
manggan
0,39 mg
10
0,06 mg
99+
Tembaga
0,05 mg
99+
0,15 mg
12
selenium
0,40 mcg
13
3,10 mcg
3
Asam lemak
omega 3s
65,00 mg
12
163,00 mg
3
6s Omega
90,00 mg
21
122,00 mg
16
sterol
phytosterol
12,00 mg
7
Tidak tersedia
Kandungan air
90,95 g
8
83,22 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,76 g
14
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Stroberi dan Paprika hijau
Stroberi dan Pomelo
Stroberi dan Terong
Buah Kalori Rendah
Jambul buah
blueberry buah
Cranberi buah
Jeruk keprok buah
Paprika hijau buah
Pomelo buah
Buah Kalori Rendah
Terong
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blewah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kumquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
emas Kiwi dan blueberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan Cranberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan Jeruk keprok
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah