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Erdbeere vs Gold-Kiwi Ernährung


Gold-Kiwi vs Erdbeere Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
14,23 g   
31

Faser
2,00 g   
26
2,00 g   
26

Zucker
4,89 g   
99+
10,98 g   
18

Eiweiß
0,67 g   
99+
1,23 g   
18

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
34,00 mcg   
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
105,40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
1,49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
5,50 mcg   
13

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
114,00 mcg   
13

Cholin
5,70 mg   
21
5,00 mg   
25

Fett
0,30 g   
28
0,56 g   
16

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Eisen
0,41 mg   
28
0,29 mg   
36

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnesium
13,00 mg   
22
14,00 mg   
20

Zink
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Phosphor
24,00 mg   
21
29,00 mg   
18

Mangan
0,39 mg   
10
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
12

Selen
0,40 mcg   
13
3,10 mcg   
3

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
163,00 mg   
3

Omega 6s
90,00 mg   
21
122,00 mg   
16

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,95 G   
8
83,22 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,76 G   
14

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