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f
Fraise
Or Kiwi
Or Kiwi vs Fraise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,68 g
99+
14,23 g
31
Fibre
2,00 g
28
2,00 g
28
Sucre
4,89 g
99+
10,98 g
25
Protéine
0,67 g
99+
1,23 g
18
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg
38
4,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,02 mg
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
36
0,05 mg
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg
37
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg
99+
0,50 mg
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
38
0,06 mg
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
34,00 mcg
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg
13
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
28
1,49 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
27
5,50 mcg
13
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
30
114,00 mcg
15
Choline
5,70 mg
25
5,00 mg
30
Graisse
0,30 g
28
0,56 g
16
Minéraux
Potassium
153,00 mg
99+
316,00 mg
17
Fer à repasser
0,41 mg
28
0,29 mg
36
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
16,00 mg
26
20,00 mg
23
Magnésium
13,00 mg
22
14,00 mg
20
Zinc
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Phosphore
24,00 mg
21
29,00 mg
18
Manganèse
0,39 mg
13
0,06 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,15 mg
12
Sélénium
0,40 mcg
13
3,10 mcg
3
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
163,00 mg
3
Oméga 6s
90,00 mg
21
122,00 mg
16
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
16,00 mg
12
Teneur en eau
90,95 g
9
83,22 g
99+
Cendre
0,40 g
34
0,76 g
14
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