Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Jagoda


Jagoda i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
14,49 g  
29

Włókno
3,10 g  
20
2,40 g  
25

Cukier
9,75 g  
31
9,96 g  
28

Białko
0,36 g  
99+
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
80,00 mcg  
19

Cholina
5,10 mg  
29
6,00 mg  
24

Sadło
0,14 g  
39
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnez
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangan
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
16

Miedź
0,08 mg  
27
0,06 mg  
39

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
93,00 mg  
20
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
84,21 g  
99+

Popiół
0,32 g  
38
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Lato  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Szarawo-białe  

Kształt
Gruszka  
Okrągły  

Tekstura
Ziarnisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Pyrus  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Pyrus  
Vaccinium  

Gatunki
P. communis  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce