Casa
Comparar Frutas


Pera e Mirtilo


Mirtilo e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
14,49 g  
29

Fibra
3,10 g  
20
2,40 g  
25

Açucar
9,75 g  
31
9,96 g  
28

Proteína
0,36 g  
99+
0,74 g  
39

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
80,00 mcg  
19

Choline
5,10 mg  
29
6,00 mg  
24

Gordo
0,14 g  
39
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnésio
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Zinco
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fósforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganês
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cobre
0,08 mg  
27
0,06 mg  
39

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

6s Omega
93,00 mg  
20
88,00 mg  
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
26,40 mg  
5

Teor de água
83,96 g  
99+
84,21 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,24 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
51,00 kcal  
29

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
88,00 kcal  
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Azul, Índigo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Crocante, Doce  
Doce  

Origem
China, Japão  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Poroso, Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Piro  
Vaccinium corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ericaceae  

Gênero
Pyrus  
Vaccinium  

Espécies
P. communis  
V. myrtillus  

Grupo genérico
Rosa  
Charneca  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria