dâu và Lê

dâu

Lê

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

Tác dụng phụ

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

7,68 g

99+

15,23 g

Chất xơ

2,00 g

3,10 g

Đường

4,89 g

99+

9,75 g

Chất đạm

0,67 g

99+

0,36 g

99+

Protein Tỷ số carb

0,09

0,03

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

0,01 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,03 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg

0,16 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg

99+

0,05 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

0,03 mg

99+

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

58,80 mg

4,30 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg

0,12 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg

4,40 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg

44,00 mcg

choline

5,70 mg

5,10 mg

Mập

0,30 g

0,14 g

khoáng sản

kali

153,00 mg

99+

116,00 mg

99+

Bàn là

0,41 mg

0,18 mg

99+

sodium

1,00 mg

canxi

16,00 mg

9,00 mg

magnesium

13,00 mg

7,00 mg

kẽm

0,14 mg

0,10 mg

Photpho

24,00 mg

12,00 mg

mangan

0,39 mg

0,05 mg

99+

Đồng

0,05 mg

99+

0,08 mg

Selenium

0,40 mcg

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

65,00 mg

1,00 mg

6s Omega

90,00 mg

93,00 mg

sterol

phytosterol

12,00 mg

8,00 mg

Hàm lượng nước

90,95 g

83,96 g

99+

Tro

0,40 g

0,32 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

33,00 kcal

57,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

35,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

375,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

Không có sẵn

65,00 kcal

Calo trong Jam

Không có sẵn

240,00 kcal

Calo trong Pie

Không có sẵn

282,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

giống

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

Đỏ sáng

Màu vàng

bên trong màu

Hồng

trắng

hình dáng

hình nón

Lê

Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

Nếm thử

Chua ngọt

Giòn, Ngọt

Gốc

Châu Âu

Trung Quốc, Nhật Bản

mọc trên

bụi cây

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

pH đất

6-6.5

5-7.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
Họ được cho là một kích thích tình dục.

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ