Dom
Porównaj Owoce


Kwaśny Wiśnia vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
15,70 g   
22

Włókno
1,60 g   
30
2,80 g   
22

Cukier
8,50 g   
31
15,70 g   
6

Białko
1,00 g   
25
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Sadło
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
173,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,32 mg   
33
1,90 mg   
5

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3

Fosfor
15,00 mg   
31
15,00 mg   
31

Mangan
0,11 mg   
30
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
21
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
86,13 g   
32
79,50 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce