Zuhause
Vergleichen Früchte


Sauerkirsche vs Rambutan Ernährung


Rambutan vs Sauerkirsche Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,20 g   
39
15,70 g   
22

Faser
1,60 g   
30
2,80 g   
22

Zucker
8,50 g   
31
15,70 g   
6

Eiweiß
1,00 g   
25
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Fett
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Eisen
0,32 mg   
33
1,90 mg   
5

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3

Phosphor
15,00 mg   
31
15,00 mg   
31

Mangan
0,11 mg   
30
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
21
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg   
18
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
86,13 G   
32
79,50 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,30 G   
38

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte